金秋九月——碩果累累，從月初到月尾那真是變幻萬千，婀娜多姿，婉若仙子下凡塵，用仙法加持了萬物！九月的空氣清新甜美，秋花秋草，果滿枝頭，空氣中都流淌著碩果的香甜，桃子、梨子、蘋果、葡萄、棗子、柚子、核桃，白果等等水果的香氣都可以在九月的空氣中找到！

“金九銀十”，豐收的季節(jié)，惠綠豐食材配送告訴你哪些水果養(yǎng)胃：

　　一、蘋果:蘋果是人們經(jīng)常吃的水果之一。它有“全方位健康水果”、“智慧果”、“記憶果”的美譽(yù)。具有健胃消食、和胃斂瀉的功效，適用于便秘和腹瀉。注意，不要空腹吃蘋果。盡量在吃完午餐的半小時(shí)前后吃蘋果。有胃寒癥狀者應(yīng)避免生吃蘋果。

　　二、芒果:芒果是著名的熱帶水果之一，有“熱帶水果之王”的美稱。具有益胃止嘔的功效，對(duì)胃部不適、嘔吐、暈車、暈船有好處。

　　三、菠蘿:菠蘿是嶺南四大名果之一。具有健胃消食、健脾止瀉、清胃止渴的功效。菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶能有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加胃腸動(dòng)力；注意菠蘿不能一次性吃太多，過量食用對(duì)腸胃有害。

　　四、石榴:石榴是一種吉祥的水果，象征著多子多福。具有止瀉作用，適用于腹瀉患者；請(qǐng)注意，石榴不能和西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆一起吃。

　　五、櫻桃:櫻桃含鐵極其豐富，在各種水果中排名第一。具有健胃的功效，適用于脾胃虛弱、大便溏瀉、食欲不振、脾胃陰虛者；注意，便秘不宜食用。

　　六、桑椹:桑椹被稱為“民間圣果”。具有健脾和胃、助消化的功效?？纱龠M(jìn)胃液分泌，改善胃腸蠕動(dòng)，治療消化不良引起的腹瀉；注意身體虛弱，大便稀的人不適合吃桑葚。

　　七、木瓜:木瓜已經(jīng)成為一種受歡迎的水果。被譽(yù)為“百益果王”，具有補(bǔ)充胃液、健胃消食的功效，幫助人體消化吸收食物；注意，胃寒和體虛者不宜多吃。

　　八、龍眼:又叫桂圓，龍眼營養(yǎng)豐富，是珍貴的營養(yǎng)強(qiáng)化劑。具有開胃健脾、益胃的功效，適用于脾胃虛弱、食欲不振的人群；注意，胃火較為旺盛的人不適合食用龍眼。